Všimli ste si niekedy modriny, ktoré sa objavujú z ničoho nič? Tieto čierno-modré škvrny môžu byť nevzhľadné, niekedy bolestivé a občas môžu byť príznakom skrytého zdravotného problému.
Lekársky termín pre modriny je ekchymóza. Vznikajú, keď malé krvné cievy pod kožou prasknú, čo spôsobí vyliatie a hromadenie krvi v tkanive pokožky.
Väčšina modrín je spôsobená drobnými zraneniami, ale niektorým ľuďom sa modriny tvoria ľahšie kvôli určitým zdravotným problémom alebo nutričným nedostatkom.
Kedy sa obávať
Aj keď sú občasné modriny normálne, mali by ste navštíviť lekára v prípadoch, ak si všimnete:
- časté modriny bez jasnej príčiny
- modriny, ktorých hojenie trvá dlhšie ako dva týždne
- modriny na nezvyčajných miestach, ako je brucho, uši alebo intímne miesta
Príčiny častých modrín
Medzi najčastejšie príčiny tvorby modrín patria nasledovné:
1. Nedostatok vitamínov
Nedostatok určitých vitamínov môže zvýšiť náchylnosť na tvorbu modrín. Málo vitamínu C oslabuje cievy, zatiaľ čo nedostatok vitamínu K ovplyvňuje zrážanlivosť krvi.
Vitamín D a vitamíny skupiny B taktiež zohrávajú určitú úlohu.
2. Užívanie niektorých doplnkov výživy
Niektoré doplnky výživy môžu riediť krv, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku modrín. Patria sem ginko, ženšen, zázvor, cesnak a omega-3 mastné kyseliny.
Ak máte podozrenie, že vám vaše doplnky výživy spôsobujú modriny, poraďte sa s lekárom predtým, ako urobíte akékoľvek zmeny.
3. Niektoré lieky
Určité lieky, ako sú lieky na riedenie krvi, aspirín, ibuprofén, steroidy a niektoré antidepresíva, môžu rovnako zvyšovať pravdepodobnosť vzniku modrín.
4. Starnutie
Ako starneme, naša pokožka sa stenčuje a cievy sa stávajú krehkejšími, čo spôsobuje častejšiu tvorbu modrín.
5. Niektoré zdravotné ťažkosti
Časté modriny môžu byť príznakom aj istých ochorení, ako sú napríklad cukrovka, choroby krvi alebo rakovina krvi.
Liečba modrín
Na ošetrenie čerstvej modriny môžete použiť metódu RICE (skratka z anglických slov Rest, Ice, Compress a Elevation):
- Odpočinok – vyhnite sa namáhaniu postihnutej oblasti
- Ľad – na zníženie prípadného opuchu priložte ľadový obklad
- Kompresia: – v prípade potreby použite obväz na stiahnutie postihnutého miesta
- Vyloženie do výšky – udržujte oblasť zdvihnutú, aby ste minimalizovali opuch
Po niekoľkých dňoch môžete prejsť na tepelnú terapiu priložením teplého obkladu, ktorý pomôže urýchliť proces hojenia.
Môžete tiež použiť lieky proti bolesti, ako je paracetamol, ale vyhnite sa aspirínu a ibuprofénu, pretože môžu zhoršiť tvorbu modrín.
Pre rýchlejšie vstrebávanie modrín sa tiež používajú voľnopredajné liečivé krémy bez lekárskeho predpisu s účinnou látkou heparín (sodná soľ heparínu).
Záverečné myšlienky
Väčšina modrín sa hojí sama od seba, ale ak nezmiznú alebo sa opakovane objavujú bez jasnej príčiny, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Modriny môžu byť príznakom aj vážnejšieho zdravotného problému a skoré odhalenie pomôže určiť ďalšie kroky.
Pridaj komentár