Cítite sa v poslednej dobe unavení? Potom prišiel čas na rýchly detox obličiek

Vaše obličky pracujú bez prestávky vo dne i v noci. V tele majú niekoľko nezastupiteľných funkcií, preto ich udržiavanie v dobrej kondícii je veľmi dôležité.

Fungujú ako prirodzený filter krvi, produkujú viaceré hormóny a napokon, udržiavajú v tele rovnováhu tekutín.

Obdobia rôznych prázdnin, dovoleniek či sviatkov bývajú pre naše telá často priam zaťažkávajúcou skúškou, keďže počas nich si človek nedáva príliš pozor na svoj jedálniček.

Vtedy môžu obličky dosť trpieť, preto nezaškodí im občas dopriať očistnú a posilňujúcu kúru.

Vyskúšajte nasledujúci detoxikačný džús, ktorý vašim obličkám ulahodí a vám za krátky čas dodá viac sily a energie.

Suroviny

Pre výrobu tohto džúsu posilňujúceho obličky budete potrebovať iba 2 suroviny:

• 2 stredne veľké mrkvy
• 1 veľkú uhorku

Príprava

Príprava je veľmi jednoduchá. Máte dve možnosti.

Prvou možnosťou je umytie mrkiev a uhorky vodou a ich následné odšťavenie v odšťavovači.

Druhou možnosťou je rozmixovať uhorku a mrkvy v mixéri s pridaním trocha vody, aby džús nebol príliš hustý a dal sa ľahšie vypiť.

Čo sa týka prínosov pre obličky, obe možnosti sú rovnocenné.

Ak si však zvolíte rozmixovanie, získate tak zo zeleniny aj extra vlákninu, ktorá bude prínosom aj pre prečistenie hrubého čreva.

Výber je však plne na vás.

Užívanie

Denne vypite jednu dávku džúsu z uvedených dvoch mrkiev a jednej uhorky. Najlepšie je vypiť ho aspoň 30 minút pred jedlom.

Džús užívajte počas 1 týždňa. To by malo na prečistenie a posilnenie obličiek stačiť.

Kúru môžete zopakovať raz za niekoľko mesiacov.

Záver

Čím skôr s touto kúrou začnete, tým skôr sa znova budete cítiť plný energie a elánu.

Navyše je tento recept nielen extrémne jednoduchý, ale aj chutný a kúpa surovín vás vyjde len pár drobných.