Ryža je v mnohých krajinách sveta základnou potravinou. Otázka teda znie, či niektoré jej druhy nie sú pre človeka nebezpečné? Tak napríklad, obavy z olova v ryži sú založené na vedeckom výskume. Výskumníci pred časom prišli so štúdiou, ktorá odhalila vysoké hladiny olova v importovanej ryži. Čo ukázali testy ryže Ako sa však neskôr ukázalo, ... [Čítajte ďalej]
Ako skladovať cibuľu a cesnak, aby vám vydržali čerstvé celé mesiace
Aj vám sa už zrejme stalo, že vám doma v špajze začal cesnak klíčiť alebo to, že vám cibuľa zmäkla, prípadne úplne zhnila. Dnes vám prezradíme jednoduchú a lacnú metódu, ako si udržíte váš cesnak a cibuľu čerstvé čo najdlhšie, bez problémov aj celé mesiace. Čo budete potrebovať Na správne uskladnenie cibule a cesnaku bidete potrebovať ... [Čítajte ďalej]
11 tipov, ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť bez námahy
Mnoho ľudí dnes zápasí so spomaleným metabolizmom. Výsledkom toho je potom častá únava, vyčerpanosť či nedostatok energie. Ďalším následkom pomalého metabolizmu je priberanie na váhe, keďže telo nestíha dostatočne rýchlo spaľovať prijaté kalórie z jedla. Dnes si povieme o 11 spôsoboch, ako metabolizmus zrýchliť a zbaviť sa tak nielen únavy, ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor
Predtým, než prejdeme k jadru článku, je potrebné povedať, že cukor sám o sebe nie je diabol. Cukor sa prirodzene vyskytuje vo veľkom množstve potravín, vrátane ovocia či mlieka. Avšak ďalší cukor umelo pridávaný do vašej stravy už nie je potrebný. Práve naopak, ak zo svojho jedálnička vylúčite umelo dodávaný cukor, ktorý nie je prirodzenou ... [Čítajte ďalej]
7 alkalických potravín, čo znižujú bolesti, liečia cukrovku a ničia rakovinu
Súčasné výskumy potvrdzujú, že ak konzumujeme potraviny, ktoré v tele vytvárajú kyslé prostredie, dochádza k poškodzovaniu pečene, obličiek, srdca a mnohých ďalších orgánov. Našťastie, efekt prekysľujúcich potravín môžeme eliminovať zaradením do nášho jedálnička takých potravín, ktoré naopak pôsobia zásadotvorne, čiže takzvaných alkalických ... [Čítajte ďalej]
Táto ananásová voda potlačí zápaly, odstráni bolesti kĺbov a zlepší trávenie
Voda tvorí 60 až 70% vášho tela. Preto by ste jej mali počas dňa prijať dostatočné množstvo, aby sa stihla v rámci tela dostatočne recyklovať. Voda je nevyhnutná pre vaše trávenie, cirkuláciu krvi či absorpciu a transport živín vo vašom organizme. Inými slovami, bez nej by nefungovali mnohé telesné procesy. Prečo málo pijeme? Hoci vieme, že by ... [Čítajte ďalej]
Pri konzumácii brokolice sa vyhnite týmto najčastejším chybám
Nikto nepochybuje o tom, že brokolica patrí medzi úžasné potraviny. Je dokonca považovaná za super potravinu. Obsahuje veľa vitamínov A, C a E a má tiež silné protirakovinové účinky. Väčšina ľudí však konzumuje iba jej okvetie, neuvedomujúc si, že vyhadzujú cenné časti s blahodárnymi účinkami na naše zdravie. V dnešnom článku sa dozviete, ako ... [Čítajte ďalej]