Jeden veľmi múdry človek raz povedal: "Budúcnosť prevencie a liečby srdcovocievnych ochorení nebude nájdená vo vašej medicínskej skrinke, ale skôr na vašej kuchynskej doske alebo vo vašej záhrade na strome." Granátové jablko dokáže zabrániť ochoreniam artérií Nová štúdia publikovaná v žurnále Atherosclerosis (Artéroskleróza) potvrdila, že ... [Čítajte ďalej]
Čo všetko s vaším telom dokáže urobiť 1/2 čajovej lyžičky himalájskej soli denne
Soľ používa každý z nás na dochucovanie jedál. Je tiež všeobecne známe, že soliť sa má s mierou. Na druhej strane je soľ pre naše telo veľmi dôležitá a bez nej by nedokázalo správne fungovať. Nie je však soľ ako soľ. Medzi jej druhmi bývajú priepastné rozdiely. Bohužiaľ, bežná stolová soľ nachádzajúca sa vo väčšine domácností a reštauráciách, ... [Čítajte ďalej]
16 najrizikovejších potravín, ktoré preukázateľne spôsobujú rakovinu
Rozšírenie spracovaných potravín a rýchleho občerstvenia za posledné desaťročia výrazne prispelo k zvýšenému výskytu rakovinových ochorení. Pre niektorých ľudí môže byť ťažké sa v tom celom vyznať. Ako často sa stane, že dnes zdravá potravina sa neskôr ukáže ako škodlivá? A platí aj naopak – niektoré potraviny považované v minulosti za škodlivé, ... [Čítajte ďalej]
5 dobrých dôvodov, prečo by ste mali zjesť aspoň jedno avokádo denne
Avokádo je veľmi špecifickým a jedinečným druhom ovocia, ktoré sa od iných dosť výrazne odlišuje. Kým ostatné druhy ovocia obsahujú prevažne sacharidy, avokádo je bohaté prevažne na zdravé tuky. Má v sebe tiež zopár živín, ktoré je dnes v iných potravinách už ťažko nájsť. Existujú aj mnohé štúdie, ktoré dokazujú jeho zdravotný prínos vo forme ... [Čítajte ďalej]
Neuveríte, čo všetko lieči džús z mrkvy, jablka a zemiaku
Najčastejšou príčinou ochorení ľudského tela býva nedostatok nejakého vitamínu, minerálu alebo inej živiny. Zdravý džús uvedený v našom dnešnom článku je vysoko odporúčaný ľuďmi, ktorí už mali možnosť zažiť jeho mnohé liečivé účinky. Ingrediencie Ako už vyplýva z titulky, na prípravu tohto nápoja budete potrebovať nasledujúce ingrediencie: ... [Čítajte ďalej]
7 zásad stravy, vďaka ktorým sú japonské ženy štíhle a vyzerajú mlado
Sme si istí, že už ste aspoň raz počuli o dlhovekosti Japoncov, ktorej vďačia hlavne svojmu stravovaniu a životnému štýlu. Tradične sa japonskému jedlu pripisovali zásluhy na udržiavaní dobrého zdravia. Neobmedzujte však teraz svoju predstavivosť teraz len na japonské rolky suši. Naomi Moriyama sa rozhodla vo svojej knihe „Japonské ženy ... [Čítajte ďalej]
Prekvapivo účinný nápoj na chudnutie lenivým spôsobom
V dnešnom článku vám prezradíme jeden lenivý spôsob ako schudnúť. Ide o recept, ktorý dokáže spáliť kalórie, aj keby ste nič nerobili, iba sedeli za počítačom. Založený je na tom, že zvyšuje mieru bazálneho metabolizmu. Zvýšenie bazálneho metabolizmu vám umožní to, že aj bez prílišného úsilia dokážete zhodiť nejaké tie kilogramy ... [Čítajte ďalej]