Každý z nás miluje, ak si nemusíme zakaždým variť nové jedlo, ale si jednoducho zohrejeme a skonzumujeme jedlo z predošlého dňa. Ohrievanie samo o sebe škodlivé nie je. Existujú však potraviny, ktoré by ste nikdy nemali ohrievať. V opačnom prípade si môžete ohroziť vaše zdravie. Potraviny rozlišujeme na také, ktoré môžu byť ohriate viackrát, ... [Čítajte ďalej]
Kombinácia prírodných látok, čo vyplaví toxíny a dokonale prečistí vaše črevá
Rozprávanie o vlastnej funkcii čriev, zápche, hnačke, či iných háklivých ochoreniach spôsobených zanedbávaním zdravia, rozhodne nie je príjemné. To však neznamená, že to nie dôležité. Dnes vám predstavíme jeden úžasný recept na detoxikáciu čriev a celého tráviaceho systému, ktorý môžete hneď aj vyskúšať. Koľko odpadu zostáva v hrubom ... [Čítajte ďalej]
Farma firmy ju neznášajú: Diéta, čo ničí rakovinu, spaľuje tuk a predchádza Alzheimerovi
Mnohé výskumy naznačujú, že jeden zvláštny druh diéty je nadmieru efektívny v boji s celým radom rôznych zdravotných problémov, pri migrénach začínajúc a rakovine končiac. Podstatou tejto diéty je vyvolanie stavu, pri ktorom telo prestáva pre výrobu energie využívať cukry a prechádza na spaľovanie tukov. Dosahuje sa to tým, že drasticky zníži ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste po 40-ke mali užívať doplnky stravy s omega-3 kyselinami
Už celé desaťročia rôzne štúdie preukazujú, aké dôležité pre naše zdravie sú omega-3 mastné kyseliny, o to zvlášť to platí, ak má človek vek po 40-ke. Omega-3 kyseliny majú množstvo zdravotných účinkov na náš organizmus. Najprv si ale vysvetlíme, aké typy týchto mastných kyselín poznáme a ich zdroje. Typy omega-3 mastných kyselín Existujú tri ... [Čítajte ďalej]
10 zdravotných dôvodov, prečo by ste mali pravidelne užívať jablčný ocot
Súčasný výskum naznačuje, že ocot obsahuje antioxidanty, ktoré spomaľujú predčasné starnutie a znižujú riziko vzniku rakoviny. Mnohí ľudia považujú ocot za „starý ľudový liek“. Avšak súčasný lekársky výskum poukazuje na účinnosť octu pri zmierňovaní mnohých zdravotných problémov, ako sú obezita, vysoký krvný tlak a ďalšie. Najpopulárnejší ... [Čítajte ďalej]
Ak máte jedno z týchto 15 ochorení, tak namiesto liekov pite citrónovú šťavu
Citrón obsahuje 64 % doporučenej dennej dávky vitamínu C, a zároveň obsahuje fytochemikálie, ako sú polyfenoly a terpény. Mnohí odborníci preto odporúčajú, aby ste každý nový deň začínali pohárom teplej vody s citrónom. Na jeho prípravu si prihrejte vodu na letnú teplotu (2,5 až 3 dcl), pridajte do nej trochu čerstvo vylisovanej citrónovej ... [Čítajte ďalej]
Ktoré potraviny môžete a ktoré nesmiete konzumovať na prázdny žalúdok
Väčšina ľudí si myslí, že vie, čo je vhodné dať si na raňajky a mnohí sa nad niečím takým ani nezamýšľajú. Či tomu veríte, alebo nie, existujú potraviny, ktoré sa zdajú byť zdravé, ale naozaj by sme ich nemali jesť na prázdny žalúdok. V tomto článku uvádzame niektoré potraviny, ktorým by ste sa mali ráno vyhnúť a ich vhodné alternatívy, ktoré ... [Čítajte ďalej]