Je tu niečo na zváženie. Zakaždým, keď máte nejakú myšlienku - a odhaduje sa, že vám ich hlavou každý deň preletí okolo 60 000 - mozog vám pumpuje do mysle chemické látky, ktoré ovplyvňujú, ako sa cítite. A deje sa tak skoro okamžite. Zakaždým, keď máte nejakú smutnú, neláskavú či beznádejnú myšlienku - ako napríklad „Nikdy nezískam svoju ... [Čítajte ďalej]
Lekár vystríha, že dospelí ani deti by nikdy nemali používať zubnú pastu s fluórom
Podľa Dr. Davida Kennedyho, bývalého prezidenta Medzinárodnej akadémie orálnej medicíny a toxikológie, nič také ako bezpečná dávka fluoridu neexistuje. Hovorí, že aj keď ho použijete v zubnej paste a tú vypľujete, podľa výskumu sa hladina fluoridu v krvi stále zvýši. Čo to robí s detským, ale aj vaším zdravím? Nebezpečenstvá fluoridu Fluorid ... [Čítajte ďalej]
10 dôvodov, prečo mladí ľudia dnes zažívajú veľa úzkosti
Niektorí mladí ľudia sú prehnaní perfekcionisti s paralyzujúcim strachom z neúspechu. Iní sa natoľko trápia tým, čo si o nich myslia iní, že nie sú schopní patrične fungovať. Niektorí mali ťažké detstvo. Iní však mali stabilné rodiny, rodičov, ktorí ich podporovali a k dispozícii dostatok zdrojov. Nárast úzkosti je odrazom niekoľkých ... [Čítajte ďalej]
10 liečivých kúpeľov nôh proti stresu, opuchom, bolestiam a ďalším zdravotným potiažam
Nie je nevyhnutné navštíviť profesionálne kúpele, aby ste dostali liečbu, ktorá vám poskytne celý rad zdravotných prínosov. Kúpeľ nôh sa dá pripraviť veľmi lacno a s prísadami, ktoré nájdete v každej domácnosti (len zriedka si vyžadujú viac než 5 vecí). Tieto liečebné prostriedky dokážu stimulovať krvný obeh, pomôcť liečiť isté ochorenia a majú ... [Čítajte ďalej]
12 častých zlozvykov, ktoré kúsok po kúsku poškodzujú vaše zdravie
Každý vie, že zlozvyky ako sú fajčenie či prílišná konzumácia nezdravých jedál môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie. Existuje však veľa menej známych škodlivých návykov, ktoré sa stali súčasťou našich každodenných životov. Zozbierali sme pre vás 12 najrozšírenejších každodenných návykov, ktoré pomaly a v tichosti narušujú naše zdravie. 1. ... [Čítajte ďalej]
9 vecí, ktoré začnete lepšie zvládať, ak budete spať každý deň odporúčaných 8 hodín
Štúdia dokazuje, že spať pravidelne 8 hodín nie je v skutočnosti luxus, ale skôr nevyhnutná súčasť zdravého životného štýlu. Chýbajúce hodiny spánku môžu závažným spôsobom ovplyvňovať vaše duševné, emocionálne a fyzické zdravie. Vedci zistili, že len 40% ľudí má dostatok spánku. Poďme sa pozrieť na to, čo sa presne stane, keď začnete dávať ... [Čítajte ďalej]
Špičkový chirurg odporúča 6 cvikov, ktoré vám napravia chrbticu a odstránia bolesti chrbta
Za posledných niekoľko desaťročí vzrástol čas strávený s bolesťami chrbtice celosvetovo o 54%. Toto číslo ukazuje, aké dôležité je niečo robiť skôr, ako bude príliš neskoro. Nikolaj Amosov bol geniálny chirurg, vynálezca a autor bestsellerov, ktorý bol presvedčený, že svoje zdravie máme vo vlastných rukách. Jeho systematický prístup nám môže ... [Čítajte ďalej]
- « Predchádzajúca strana
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 51
- Ďalšia strana »