„Spánok je ako zlatá reťaz, ktorá spája zdravie s naším telom.“ – Thomas Dekker Pre ľudské telo je kvalitný spánok nevyhnutný. „Dôsledky nedostatku spánku sa prejavujú v mnohých oblastiach – od dopravných nehôd a chýb na pracovisku až po poruchy imunitného systému. Nedostačujúci a nekvalitný spánok sa spája aj so srdcovými ochoreniami a ... [Čítajte ďalej]
11 najčastejších príčin, ktoré vám spôsobujú kolísanie hladiny cukru v krvi
Hladina cukru v krvi vie byť veľmi nestála, preto ju treba kontrolovať. Zvyšovanie a znižovanie cukru v krvi môže spôsobiť ľuďom s diabetom 2. typu rôzne zdravotné problémy (napríklad ochorenie srdca, zlyhanie obličiek, problémy s očami, poškodenie nervov, zubov, ďasien a podobne). Udržiavaním zdravej hladiny glukózy v krvi nielenže predídete ... [Čítajte ďalej]
Podľa vedcov sója nechráni pred rakovinou prsníka, ale naopak urýchľuje jej rozvoj
Správy viacerých vedcov uverejnené v rôznych publikáciách venujúcich sa rakovine upriamujú pozornosť na to, že konzumácia sóje potláča rakovinu prsníka. Napriek tomu množstvo iných výskumov nielenže protirečí týmto vyhláseniam, ale ich úplne vyvracia. Výskumníci v Centre na výskum rakoviny Memorial Sloan Kettering v New Yorku, ktorí sa zaoberajú ... [Čítajte ďalej]
Najlepší prírodný nápoj na zbavenie sa bolestí kolien a obnovu kolených kĺbov
Starnutím sa naše telo oslabuje a stáva sa poškodeným. Je to zapríčinené pôsobením mechanického namáhania ťahom a trhnutím. Ide o prirodzené opotrebovanie organizmu. Telo začína fungovať pomalšie a vyžaduje si väčšiu starostlivosť, aby nás bolo schopné ochrániť pred zdravotnými problémami. Bolesti svalov a kĺbov patria medzi najčastejšie ... [Čítajte ďalej]
Podľa vedca Paula O’Connora, je obyčajná sóda bikarbóna účinný liek na mnohé autoimunitné ochorenia
Sóda bikarbóna sa používa ako domáce liečivo už po mnohé generácie, pretože má antacidné účinky (pôsobí proti žalúdočnej kyseline). Výhody, ktoré ponúka však siahajú ešte ďalej. Nový výskum, ktorý prebehol nedávno, môže vysvetliť, prečo je sóda bikarbóna účinným prostriedkom pri liečbe autoimunitných ochorení, akým je napríklad aj ... [Čítajte ďalej]
7 častých príznakov nádoru na mozgu, ktoré by ste nemali ignorovať
Mozgové nádory sú 22. najbežnejším typom rakoviny na svete, ale z hľadiska úmrtnosti obsadzujú 12. miesto. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako rozpoznať príznaky nádoru mozgu už veľmi skoro, podľa možnosti čo najskôr. Najčastejšími príznakmi toho, že na mozgu je nádor, sú veci, o ktorých by ste mali vedieť. Nádor na mozgu sa môže objaviť u ... [Čítajte ďalej]
Nedostatok zopár bežných živín môže spôsobovať úzkosť a panické stavy
Pacienti, u ktorých dochádza k panickým stavom alebo k hyperventilačným (dýchavičným) záchvatom musia neraz navštíviť pohotovosť alebo priamo jednotku intenzívnej starostlivosti. Toto ochorenie sa niekedy nazýva aj hyperventilačnou tetániou, hyperventilačným syndrómom, neurogénnou tetániou alebo tetanickým záchvatom a väčšinou postihuje ženy vo ... [Čítajte ďalej]