6 nepríjemných vecí, ktoré sa človeku môžu stať, ak si neprestane obhrýzať nechty

Obhrýzanie nechtov je zlozvyk, ktorému holduje pomerne veľa ľudí. Problém je, že nejde len o nevkusnú činnosť, ale aj činnosť, ktorá môže mať neželané zdravotné následky.

Ak aj vy patríte medzi ľudí, ktorí tomuto zlozvyku prepadli, mali by ste sa snažiť ho čím skôr zbaviť. Inak vám môžu hroziť niektoré z nasledujúcich nepríjemných vecí.

1. Zápach z úst

Je takmer nemožné odstrániť všetky baktérie a nečistoty z nechtov, a to ani pri pravidelnom umývaní rúk, no obhrýzanie nechtov uľahčuje ich vniknutie do úst.

Tieto baktérie môžu prežiť a množiť sa v ústnej dutine, čo spôsobuje ochorenie ďasien a zápach z úst.

2. Hnačka

V dôsledku častého hryzenia nechtov, sa môžu nebezpečné baktérie dostať do tráviaceho traktu a spôsobiť infekcie žalúdka a čriev spôsobujúce príznaky ako bolesti brucha a hnačky.

3. Náchylnosť na prechladnutie

Akákoľvek činnosť, ktorá zahŕňa dotýkanie sa tváre, zvyšuje šance na prenos infekcie, medzi inými aj respiračnej.

Obhrýzanie nechtov znamená, že mikroorganizmy sa ľahšie dostanú do tela, vrátane vírusov, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie.

4. Pupienky na tvári

Hryzenie nechtov môže tiež spôsobiť mikroskopické praskliny v koži okolo nechtov, čo umožňuje vniknutie patogénov spôsobujúcich bradavice.

Tieto patogény sa potom môžu preniesť z prstov alebo nechtov na tvár, keď sa jej človek dotkne, prípadne priamo počas obhrýzania nechtov. To potom môže viesť k bradaviciam na tvári, najmä v blízkosti pier.

5. Chronické bolesti hlavy

Ľudia, ktorí si obhrýzajú nechty, sú tiež vystavení zvýšenému riziku vzniku bruxizmu (mimovoľného škrípania zubami).

Jednotlivci, ktorí trpia bruxizmom, môžu pociťovať bolesti čeľuste, svalové napätie, bolesť okolo tváre a chronické bolesti hlavy.

6. Poškodenie zubov

Hryzenie nechtov má tiež potenciál spôsobiť trvalé poškodenie zubov a dokonca aj ďasien.

Ak sa to robí pravidelne, hrozí odštiepenie alebo prasknutie zubov. Zvyšuje sa tiež pravdepodobnosť posunu alebo uvoľnenia a vypadávania zubov.

Záver

Prestať si hrýzť nechty nie je proces uskutočniteľný zo dňa na deň, no existujú spôsoby, ako odolať nutkaniu. Napríklad si zakryte prsty alebo ich zamestnajte klikaním pera.

Existujú aj špeciálne laky na nechty s horkou príchuťou, ktoré odrádzajú od obhrýzania nechtov.