Čo sú krvné zrazeniny? Táto želatíne podobná krvná hmota sa vytvára pri poranení tela, aby zabránila prílišnému krvácaniu.
Krvné doštičky a bielkoviny v plazme spoločne vytvárajú na poranenom mieste zrazeninu. Po zahojení rany telo zrazeninu obvykle rozpustí. Občas sa však zrazenina vytvorí vnútri artérií alebo žíl aj bez poranenia a sama sa nerozpustí. To môže potom viesť k mŕtvici, infarktu alebo pľúcnej embólii.
Zrazeniny sú vážne a vyžadujú si presnú diagnózu a patričnú liečbu. Podľa americkej organizácie CDC:
- Mŕtvica zabije každý rok v USA viac než 130 000 ľudí – to je 1 z každých 20 úmrtí.
- V USA má niekto mŕtvicu každých 40 sekúnd. Každé 4 minúty na mŕtvicu niekto zomrie.
- Každý rok má v USA mŕtvicu viac než 795 000 ľudí (na Slovensku je to okolo 12000 ľudí ročne). Asi 610 000 sú prvé alebo nové mŕtvice.
- Takmer 1 zo 4 je u ľudí, ktorí mŕtvicu už predtým mali.
- Asi 87% všetkých mŕtvic je ischemických, kedy je blokovaný prítok krvi do mozgu.
- Mŕtvica stojí USA odhadom asi 33 miliárd dolárov ročne. Táto suma zahŕňa náklady na služby zdravotnej starostlivosti, lieky na liečbu mŕtvice a vymeškané dni v práci.
- Mŕtvica je hlavnou príčinou vážnej dlhodobej invalidity. Mŕtvica obmedzuje mobilitu u viac ako polovice ľudí vo veku 65 a viac rokov, ktorí mŕtvicu prežili.
Druhy krvných zrazenín: arteriálne a venózne
1. Arteriálne krvné zrazeniny
Ku krvným zrazeninám môže dochádzať v artériách (tepnách) alebo v žilách. Artérie vedú okysličenú krv od srdca, zatiaľ čo žily vracajú odkysličenú krv do srdca.
Arteriálne zrazeniny sa vytvárajú v artériách a môžu brániť tomu, aby sa kyslík a krv dostávali do životne dôležitých orgánov. Arteriálne zrazeniny sa často vytvárajú v chodidlách a nohách. Môžu sa objaviť aj v mozgu, čo vedie k mŕtvici, alebo v srdci, čo vedie k infarktu.
Medzi príznaky ateriálnych zrazenín patria:
- studené ruky alebo nohy
- prsty alebo ruky, ktoré sa zdajú na dotyk chladné
- strata farby v postihnutej oblasti
- bolesť svalov alebo kŕče postihnutej oblasti
- mravčenie alebo necitlivosť v nohe či ruke
- slabosť postihnutej oblasti.
Rizikové faktory pre vznik arteriálnych zrazenín, ktoré sa dajú upraviť zmenami životného štýlu alebo medicínskej liečby:
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- nedostatok fyzickej aktivity
- obezita
- fajčenie
2. Venózne krvné zrazeniny
Tieto zrazeniny sa vytvárajú v žilách a zvyknú sa vyvíjať pomaly. Väčšia pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín je po operácii alebo po traume, akou je napríklad zlomenina nohy.
Sú tri druhy zrazenín, ktoré sa vytvárajú v žilách a to: hlboká žilová trombóza (HVT), pľúcna embólia (PE) a zápal povrchových žíl.
Hlboká žilová trombóza – k tejto zrazenine zvyčajne dochádza v dolnej časti nohy, v stehne alebo panve, no môže k nim dochádzať aj v iných častiach tela, ako sú ruka, mozog, črevá, obličky alebo pečeň.
Pľúcna embólia – ide o zrazeninu, ktorá sa odtrhla od miesta svojho pôvodu a môže putovať do pľúc. Táto môže byť fatálna.
Povrchová žilová trombóza – tento typ zrazeniny sa vytvára v žile v blízkosti povrchu kože. Môže byť bolestivá a vyžaduje si liečbu.
Aké sú príznaky venóznej zrazeniny? Žilová zrazenina v blízkosti povrchu kože môže prejavovať tieto symptómy:
- sčervenená koža nad postihnutou žilou
- bolestivá, opuchnutá alebo zapálená koža nad postihnutou žilou
- žila, ktorá je na dotyk bolestivá alebo tvrdá
5 prvotných príznakov a symptómov krvných zrazenín
Príznaky krvných zrazenín sa môžu líšiť v závislosti od toho, kde v tele sa nachádzajú. Podľa Americkej hematologickej spoločnosti môžete zažívať týchto 5 symptómov, ak sa vytvorila krvná zrazenina v týchto konkrétnych oblastiach:
1. Ruka alebo noha – náhla či postupná bolesť, citlivosť, opuch a teplo. Strata ochlpenia na nohách
2. Brucho – intenzívna bolesť brucha, vracanie a hnačka
3. Mozog – slabosť tváre, rúk alebo nôh, ťažkosti s rozprávaním, problémy s videním, náhle a silné bolesti hlavy, závrat.
4. Srdce – ťažoba na hrudi alebo bolesť hrudníka, pocit nepohody v iných oblastiach hornej časti tela, krátky dych, potenie, nevoľnosť, závrate
5. Pľúca – ostrá bolesť v hrudi, búšenie srdca, horúčka, krátky dych, potenie a vykašliavanie krvi.
Čo zabraňuje krvným zrazeninám
Tuto nasledujú 4 prirodzené prostriedky na riedenie krvi, o ktorých potrebujete vedieť:
1. Zdravé stravovanie – dodržiavanie zdravého stravovania a životného štýlu je kľúčom k vášmu celkovému zdraviu a základom pre predchádzanie krvným zrazeninám.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie, napríklad geneticky modifikovaným a spracovaným potravinám, cukrom a umelým sladidlám, trans tukom a rafinovaným sacharidom.
2. Aktívny životný štýl – pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa sedavému životnému štýlu sú pre vaše zdravie veľmi dôležité. Ak máte sedavé zamestnanie, zamyslite sa nad tým, ako počas dňa vstať a ponaťahovať si nohy.
3. Fajčenie – či už fajčíte cigarety, alebo používate zariadenie na vapovanie, tabakové výrobky vaše riziko krvných zrazenín zvyšujú.
4. Zmeny liekov – vaše riziko krvných zrazenín môžu zvyšovať hormonálne lieky, lieky na krvný tlak a rakovinu. Overte si u svojho lekára, či pre vás nie sú nejaké iné možnosti.
6 prírodných prostriedkov a výživových doplnkov na riedenie krvi
Tieto prírodné prostriedky a výživové doplnky na riedenie krvi sú prospešné pre vaše celkové zdravie a môžu pomáhať pri prevencii krvných zrazenín.
1. Omega-3 mastné kyseliny – jedlá bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, tekvicové semienka a vlašské orechy. Môžete nahradiť aj kapsulovou formou.
2. Vitamín E – zabraňuje oxidácii. Medzi potraviny bohaté na vitamín E patrí zelená listová zelenina, mandle, avokádo, brokolica, maslová tekvica a kivi.
3. Prírodné antibiotiká – napríklad cesnak, olivový olej a cibuľa. Existuje štúdia dokazujúca, že cesnak môže byť užitočný pri predchádzaní trombóze.
4. Vitamín C – silný antioxidant pre udržanie patričného vaskulárneho zdravia.
5. Ginko – znižuje hladinu bielkoviny dôležitej pre vytváranie krvných zrazenín.
6. Čučoriedky, zázvor a kurkuma – tieto potraviny znižujú schopnosť krvných doštičiek vytvárať zhluky, ktoré môžu viesť k tvorbe krvných zrazenín.
Stefan krchnik
Ďakujem za informácie boli užitočné!!!!!