Štítna žľaza je síce malá, ale zohráva obrovskú úlohu pri regulácii metabolizmu, energetickej hladiny a celkovej hormonálnej rovnováhy vášho tela.
Keď sa stane nedostatočne aktívnou, tento stav je známy ako hypotyreóza alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Vtedy sa váš organizmus začne spomaľovať spôsobom, ktorý ovplyvňuje takmer každý systém tela.
Zložitosťou tohto stavu je, že jeho príznaky sa často vyvíjajú postupne a možno ich zamieňať so stresom, starnutím alebo faktormi životného štýlu. Mnohé z príznakov sú však v skutočnosti viditeľné a ľahko postrehnuteľné, ak viete, na čo si dať pozor.
Varovné príznaky hypotyreózy
Poďme si postupne rozobrať 15 varovných signálov, ktoré by ste nemali ignorovať.
1. Pretrvávajúca únava: Neustály pocit únavy (aj po celonočnom spánku) je jedným z prvých príznakov. Váš metabolizmus sa spomaľuje, takže ste permanentne vyčerpaní.
2. Nevysvetliteľné priberanie na váhe: Bez zmien v stravovaní alebo aktivite sa vaša hmotnosť môže postupne zvyšovať. Deje sa to preto, lebo vaše telo v pokoji spaľuje menej kalórií.
3. Suchá, drsná pokožka: Znížená aktivita štítnej žľazy spomaľuje obnovu kožných buniek, čo vedie k suchosti, šupinateniu a matnému vzhľadu pokožky.
4. Riedenie alebo vypadávanie vlasov: Vlasy sa stávajú krehké, tenké alebo vypadávajú viac než zvyčajne, najmä na hlave a obočí.
5. Citlivosť na chlad: Ak vám je neustále zima, zatiaľ čo iní sa cítia pohodlne, príčinou môže byť váš spomalený metabolizmus.
6. Opuch tváre: Zadržiavanie tekutín v dôsledku spomaleného metabolizmu často vedie k opuchom, najmä v okolí tváre a očí.
7. Pomalý srdcový tep (dôležité!): Výrazne pomalší srdcový tep býva vážnym príznakom. Keďže hormóny štítnej žľazy regulujú funkcie srdca, ich nízke hladiny môžu znížiť srdcovú frekvenciu a celkový krvný obeh. Tento príznak sa často prehliada, ale máva významné zdravotné následky.
8. Depresia alebo zlá nálada: Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje chémiu mozgu, čo vedie k pocitom smútku, nízkej motivácii či dokonca depresii.
9. Problémy s pamäťou (mozgová hmla): Môžete mať ťažkosti s koncentráciou, zábudlivosťou alebo pomalším myslením.
10. Zápcha: Pomalší metabolizmus ovplyvňuje trávenie, čo často vedie k menej frekventovanému alebo ťažkému vyprázdňovaniu.
11. Chrapľavý hlas: Zmeny v štítnej žľaze ovplyvňujú aj hlasivky, čo spôsobuje, že váš hlas znie hlbšie alebo chrapľavejšie.
12. Krehké nechty: Nechty sa menia na slabé, suché a náchylné na lámanie.
13. Svalová slabosť alebo bolesti: Môžete pociťovať nevysvetliteľnú bolesť svalov, stuhnutosť alebo slabosť, najmä v nohách.
14. Nepravidelné menštruačné cykly: Hormonálna nerovnováha má potenciál viesť k silnejšej, slabšej alebo nepravidelnej menštruácii.
15. Pomalé reflexy: Oneskorené reflexy sú menej známym, ale dôležitým znakom zníženej funkcie štítnej žľazy.
Prečo sú tieto príznaky dôležité
Mnohé z týchto príznakov sa vyvíjajú pomaly a môžu sa zdať nesúvisiace so štítnou žľazou. Spolu však poukazujú na nerovnováhu štítnej žľazy, ktorá si vyžaduje vašu pozornosť.
Ich ignorovanie môže viesť k:
- zhoršujúcej sa únave
- kardiovaskulárnym problémom
- metabolickým komplikáciám
Zvážiť lekárske vyšetrenie by ste mali v prípadoch, ak sa u vás vyskytne viacero príznakov naraz, príznaky pretrvávajú, zhoršujú sa alebo ak sa vyskytnú viditeľné zmeny energie, hmotnosti či nálady.
Jednoduchý krvný test u lekára dokáže pomôcť diagnostikovať stav vašej štítnej žľazy.
Prírodná liečba štítnej žľazy
O prírodnej liečbe štítnej žľazy sme pred časom vydali aj samostatnú elektronickú knihu. Viac informácií o nej nájdete TU (o jej českej verzii TU).
V tejto e-knihe sa dozviete všetko potrebné pre liečenie rôznych diagnóz spojených so štítnou žľazou – tak zníženej, ako aj zvýšenej funkcie štítnej žľazy. Ďalej sa dočítate o odporúčaniach ohľadne stravy, byliniek a vitamínových doplnkoch, ktoré 4 veci môžu na vašej štítnej žľaze napáchať doslova spúšť a mnoho ďalších dôležitých informácií.
Alena
Ďakujem.