Vedeli ste, že niektoré nápoje môžu byť zodpovedné až za 30 percent nášho denného príjmu kalórií? Mnohí z nás sa nevedia zaobísť bez všetkých tých kalóriami nabitých latte káv, nealko a iných sladených nápojov. Skutočný problém však nespočíva v kalóriách, ale v niečom omnoho horšom. V článku uvádzame 6 nápojov, s pitím ktorých by ste mali ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste sa okrem dehydratácie mali vyvarovať aj nadmernému príjmu tekutín
Stále počúvame, že treba piť veľa vody. Aby vaše telo dokázalo správne fungovať, potrebuje dostatok vody. Naopak, dehydratácia spôsobuje obrovské množstvo problémov. Vedeli ste, že aj príliš veľa vody vám môže uškodiť? Veru, je to tak. Môžete byť prevodnený (ak ste napríklad vytrvalostný atlét), môžu sa u vás prejaviť problémy s obličkami ... [Čítajte ďalej]
13 chorôb, ktoré si môžete privodiť nedostatkom tekutín a zlou hydratáciou tela
Väčšina ľudí si nemyslí, že by sa mali obávať dehydratácie. Pre nich je to niečo, čo sa môže prihodiť len cestovateľom v púšti, keď im dôjdu zásoby pitnej vody. Existuje však aj chronická forma dehydratácie, ktorá nemá taký typický výrazný priebeh, ako akútna forma. Časom však môžu mať jej dôsledky na zdravie devastačný účinok. Chronická ... [Čítajte ďalej]
10 zlozvykov, ktoré v tichosti a často bez povšimnutia poškodzujú vaše obličky
Hlavnou funkciou obličiek čistiť krv od metabolických toxínov prostredníctvom tvorby a vylučovania moču. Ich druhou hlavnou úlohou je odvádzať z tela nadbytočnú vodu. Dokážu tiež zadržať vodu v tele v prípade jej nedostatku. Okrem toho majú zopár ďalších funkcií, ako regulácia minerálov vápnika a fosforu, tvorba hormónov na udržiavanie krvného ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť s pomocou obyčajného pitia vody bez diéty a cvičenia
Všetci vieme, že voda je látka, bez ktorej nemôžeme žiť. Je to prirodzený elixír Matky zeme, elixír mladosti, zdravia a krásy. Zrejme ste už počuli o tom, že každý z nás by mal piť dostatok čistej vody každý deň. No vedeli ste, že okrem lepšieho zdravia, krajšej pleti a dostatku energie nám obyčajná voda dokáže pomôcť schudnúť? Čítajte ďalej ... [Čítajte ďalej]
10 domácich prírodných liekov na zníženie opuchov a zadržiavania vody v tele
Zadržiavanie vody v tele spôsobuje opuchy (najčastejšie dolných končatín) a tie následne vyvolávajú bolesti a výrazné nepohodlie. Ak ste to zažili, potom viete, že je to veľmi nepríjemný zdravotný problém. Zadržiavanie vody je známe v medicíne aj pod názvom „edém“, znamená, že sa v tele nahromadilo nadmerné množstvo vody. Príčiny tohto stavu ... [Čítajte ďalej]
Príčiny, prečo sa vám v tele zadžiava voda a ako sa prírodne odvodniť
Zadržiavanie vody, známe tiež ako opuchy, vzniká nahromadením tekutín v tkanivách a dutinách, prípadne aj priamo v obehovom systéme. Výsledkom sú potom opuchy nôh, rúk, členkov. Najčastejšie sa vyskytujú počas tehotenstva, no objaviť sa môžu v podstate kedykoľvek. Zadržiavanie vody v organizme zvyčajne postihuje typy ľudí, ktorí: sú ... [Čítajte ďalej]