Podľa posledných výskumov je olej z týchto semienok silnou alternatívou voči klasickým, pomerne nebezpečným farmaceutickým liekom na astmu.
Nová štúdia, publikovaná v žurnále Fytoteraputického výskumu (Phytotherapeutic Research) odhalila, že tieto malé nenápadné semienka známe pod latinským názvom nigella sative predstavujú výbornú náhradu klasických liekov pre liečbu astmy.
Nová nádej pre milióny pacientov s astmou
Niekedy sa týmto semienkam zvykne hovoriť aj ako „liek na všetko okrem smrti“. Ich slovenský názor je čierna rasca, česky černý kmín.
Bežné lieky na astmu fungujú na princípe dlho pôsobiacich beta blokátorov, o ktorých americký Úrad pre kontrolu liekov a potravín (FDA) ešte v roku 2006 varoval, že zvyšujú riziko úmrtia na astmu.
Táto nová štúdia skúmala účinky oleja zo semienok čiernej rasce na 80 astmatikoch, ktorých rozdelila na 2 skupiny – prvú, ktorá dostávala uvedený olej a druhú, kontrolnú placebo skupinu.
Pacienti v prvej skupine dostávali počas 4 týždňoch 2 kapsule denne po 500 mg oleja z čiernej rasce. Druhej, placebo skupine, bol podávaný olivový olej.
U oboch skupín sa výskumníci zamerali na nasledovné veličiny:
- test celkového astmatického skóre (primárne)
- test funkcie pľúc
- hladina eosinofilov v krvi
- celková hladina imunoglobulínu E v krvnom sére
Po 4 týždňoch boli z každej skupiny odobratí 10 pacienti a ponechaní zvyšných 30.
Výsledkom bolo, že prvá skupina, ktorej bol podávaný olej z čiernej rasce, zaznamenala zlepšenie na Teste astmatického skóre v hodnote 21,1 (oproti 19,6 v kontrolnej skupine) a výrazné zníženie eosinofilov v krvi.
Taktiež sa zlepšila funkcia pľúc.
Závery štúdie o vplyve čiernej rasce na astmu
Táto štandardizovaná , dvojito zaslepená a placebom kontrolovaná štúdia došla k záveru, že užívanie doplnkového oleja z čiernej rasce zlepšuje kontrolu astmy a funkcie pľúc.
Zároveň dochádza k výraznej normalizácii eosinofilov. Odporúča, aby sa budúce štúdie zamerali na skúmanie multifaktorového vplyvu tohto oleja počas dlhšieho obdobia.
Spomínaná štúdia ukazuje, že stravovacie zmeny a niektoré prírodné látky dokážu pacientom priniesť oveľa lepšie výsledky ako užívanie farmaceutických liekov.
Potreba bezpečnejších alternatív pri liečbe astmy tu existuje už od roku 2006, kedy sa zistilo, že štandardné lieky, ktoré mali astmu zlepšovať, v skutočnosti zvyšovali riziko úmrtia na ňu.
Najväčší problém klasických liekov na astmu
Najčastejšia kritika klasickej monoterapie astmy s pomocou dlho pôsobiacich beta blokátorov sa zameriava na fakt, že tieto lieky sa nezameriavajú na prvotnú príčinu astmy, ktorým je chronický zápal.
Odpoveďou medicíny preto bolo, že začala kombinovať beta blokátory s kortikosteroidmi. Tie zápal síce odstraňujú, avšak tým spôsobom, že potlačia imunitný systém.
Kortikosteroidy však mávajú závažné vedľajšie účinky.
Na prvom mieste potláčajú imunitu, čo je dosť problematické. No a k tomu môžu mať aj vážne psychiatrické vedľajšie účinky.
Naproti tomu, olej z čiernej rasce nielenže nemá žiadne takéto hrozné účinky, ale navyše poskytuje celú paletu pozitívnych vplyvov na zdravie. Verí sa, že pozitívne vplýva na vyše 100 zdravotných ťažkostí.
Kde sa dá olej z čiernej rasce kúpiť
Kvalitný a za studena lisovaný olej z čiernej rasce zoženiete na Slovensku TU a v Českej republike TU.
Prípadne môžete skúsiť obchody so zdravou výživou vo vašom meste.
Záver
Odhaduje sa, že na svete trpí astmou okolo 334 miliónov ľudí, čo je takmer každý 20 človek, preto sa z tohto ochorenia stáva medicínska priorita.
Ak sa aj vy chcete podieľať na zmiernení trápenia týchto ľudí, môžete tak urobiť šírením uvedených informácií, napríklad pomocou zdieľania tohto článku.
Jaslovska
dobrý den skusila som zistit ako to s tou ciernou rascou je a zial na stranke ktoru uvadzate mi to doktor ani nepotvrdil ani nevylucil …. jednou vetou nema s týmto tvrdením ziadnu skusenost a mam to zkonzultovat s dalšími lekarmi a ani Vy tu prosím neuvadzate ako sa ma ten olej brat tak preco o tom písete ako nadej pre astmatikov ? ked lekari nemaju o tom vedenie? Mozte mi to vysvetlit prosím ? Dakujem
redakcia
To, prečo o tom lekári nevedia, vám bohužiaľ nevieme povedať. Čo sa týka dávkovania, v článku je uvedené, že v rámci tej štúdie ľudia užívali 500 mg denne.
Jaslovska
dobrý den, dakujem za upozornenie precítala som si a je tam doslova dve kapsule po 5OO gr denne tak opet je to raz denne 5OO alebo dva krat 5OO to jeds rozdiel a najvecsí je ten ze ak si kliknem na slovícko „tu“ najden tam olej za studena lisovaný takze dalsia otazka je na mieste ked to niesu tobolky ake je davkovanie???? prosím
redakcia
500 mg oleja = zhruba 0,6 ml
Janka
Lenze na obrazku je olej 1% koncentracia, tak to treba ako uzivat? Kolko je 6 ml, kolko je to kvapiek?
redakcia
V priemere platí, že 1 ml = 20 kvapiek. Rozdiely však môžu vznikať pri rôznej viskozite tekutín.
Jaslovska
oprava je tam mg nie gr ! Hm aj tak ked si to predstavím tak by to malo byt 2xpo 500 miligramov ?
Branislav
nejde o betablokátory s kortikosteroidmi,ale o betaadrenergiká s kortikosteroidmi
Vanda
jinak zvaný olej Faraonu užívam 1 lžičku denně se lžičkou medu má lepší účinek